Вера Леонова

Инструктор хатха-йоги, аэройоги и аэростретчинга. Преподаю йогу с 2016 года.

Прошла обучение в Федерации йоги России по программе «инструктор хатха-йоги».

Прошла авторский курс Ксении Шатской «Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека».

Прошла обучение по курсу «Инструктор аэройоги и аэростретчинга» в студии аэройоги «Владимирская».

Окончила Литературный институт им. А. М. Горького по специальности «Литературный работник».
 

«Я пришла в йогу после 11 лет занятий танцами. Из-за хорошей физической формы меня часто принимали за „продвинутого практика”, но, на самом деле, многое было мне не понятно.Хотелось все сделать лучше всех, каждый раз дойти до предела возможностей, а после шавасаны скорее встать и побежать дальше по делам. Это было только формой, физическими упражнениями, но не практикой йоги.Сейчас на занятиях я стараюсь научить бережному и внимательному отношению к собственному телу, развить понимание того, как оно движется, какая работа происходит в каждой из асан. Делаю акцент на концентрации внимания, дыхании и, конечно, травмобезопасности».

Вера ведет хатха йогу в студии на Черной речке, а направление Здоровая спина и занятия в гамаках (аэростретчинг