• sergant-pto

Йога для будущих мам.


Приглашаем будущих мам на занятия йогой. Старт уже в эту субботу!

Эффекты от йоги во время беременности: - Налаживание более глубокой связи со своим телом и малышом - Физическая нагрузка готовит маму к легкому вынашиванию, родам, а также к быстрому восстановлению - Улучшается кровообращение и насыщение кислородом мамы и малыша - Разгружается позвоночник, ткани и суставы, что избавляет от болей в спине и тазу - Укрепляются мышцы и связки, что помогает во время родов, а также во время вынашивания - Выравнивается гормональный фон, а следовательно смягчаются перепады настроения - Приобретается большая гибкость и раскрывается таз, что помогает лучшему раскрытию тканей во время родов - Практика йоги во время беременности направлена раскрытие таза, а также на вытяжение корпуса для создания большего пространства в брюшной полости.

Занятия планируем 2 раза в неделю. Ср и Сб 15:30-16:30

____ Подробности и запись по телефону студии. Можно в вотс ап.


Просмотров: 9Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все

NEW! Стретчинг на Черной речке.

Stretching — что это? Какова польза от занятия? Девочки, отнеситесь серьезно - стретчинг - это безопасная и очень эффективная бьюти-процедура! Реально. Процедура. Лучше не скажешь!) . . Этот вид трени