• sergant-pto

Йога-нидра, или как перезагрузить нервную систему за час.


17 декабря в 14:30 приглашаем Вас на бесплатный семинар "Йога-нидра, или как перезагрузить нервную систему за час". Йога-нидра – это универсальная практика, которую так же называют «сон йогов». Это метод расслабления, восполняющий недостаток сна или устраняющий синдром "хронической усталости". На практике человек погружается в осознанное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Сохраняя внимание, он следует за голосом инструктора, путешествуя между своими ощущениями и воспоминаниями, обнаруживая собственные привычки, комплексы, зажимы и тревоги. Практика не подразумевает под собой бессознательный транс или другие нетрадиционные воздействия на психику. Пользоваться данной техникой, можно не практикуя ранее основные направления йоги. Длительность семинара - 60 мин. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! Записаться на занятие можно в комментариях под этой новостью, по тел.: 8(812)905-81-95 или по электронной почте info@yesyogastudio.ru. Для записи необходимы Ваше имя и контактный телефон. Количество мест ограничено (10 человек).


Просмотров: 42

Санкт-Петербург

Сердобольская ул. 7/2

​© 2016 YES! YOGA STUDIO

Время заняться йогой!

Санкт-Петербург

Введенская ул. 7