• sergant-pto

Новый преподаватель по Хатха йоге.


Друзья, у нас новый преподаватель по Хатха йоге - Татьяна! "Для меня йога – это прекрасный инструмент творчества и самопознания. Оказываясь в неудобных положениях во время практики асан, учишься лучше чувствовать и понимать себя. Балансируя между усилием и расслаблением, концентрируясь на дыхании, находить такое положение тела в пространстве, когда каждой клеточке тела будет удобно и хорошо. Плавно и аккуратно расширяя возможности своего тела, мы обретаем большую гибкость, устойчивость, внимательность и выносливость. Постепенно эти навыки переносятся в повседневную жизнь, что позволяет более осознанно и гармонично взаимодействовать с окружающим миром." Вы можете попасть к Татьяне на занятия по вторникам и четвергам в 10:00! Набор в группу уже идет! Тел. для записи: 8 (812) 905-81-95


Просмотров: 23Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все

NEW! Стретчинг на Черной речке.

Stretching — что это? Какова польза от занятия? Девочки, отнеситесь серьезно - стретчинг - это безопасная и очень эффективная бьюти-процедура! Реально. Процедура. Лучше не скажешь!) . . Этот вид трени